Hei og velkommen til det kreative hjørnet!

Høsten/vinteren 2006, med en drøy måneds mellomrom, så to små dagens lys; Tilde og Viktor. Skjebnen ville det slik at de kom i samme barnehage, på samme avdeling; og de to fant hverandre allerede før de fylte året. Tiden kom for å skifte til stor avdeling, og Tilde og Viktor fikk følge hverandre over på samme stor-avdeling. Tre år er ofte startpunkt for barne-bursdag og da Tilde feiret sin tre-års dag, fikk hun en lilla hjemmesydd kjole av Viktor. Dette skulle bli grunnlaget for Myrth og Yvonnes vennskap. Det gikk nemlig ikke lenge før Myrth kom med en enormt utfordende forespørsel. Yvonne sa ja til å sy Myrths brudekjole, vester og kavlekryss til brudgom, forlover og brudesvenner, samt brudepikekjoler.
Søm er nemlig Yvonnes store passjon, foran symaskinen glemmer hun ofte tid og sted mens de herligste barneklær trylles fram . Myrth er en tryllekunstner på kjøkkenet, det er alltid like spennende å se hva hun finner på!
Vi er, som derer skjønner, i Det kreative hjørnet rett som det er og i denne bloggen kan dere lese om våre små og store prosjekter. I tillegg gir familielivet mange gleder og utfordringer vi vil dere med dere. Turer i skog og mark eller ved hav og strand har vi hatt stor glede av alle sammen. Vi er opptatt av de samme verdiene, å vise barna våre hva landet vårt kan by på. Gi de mer enn den digitale verden og ta tilbake noen av våre "gode gammeldagse" verdier. Lage mat fra bunnen av, gjøre "skrot og gammelt" om til nytt og spennende, sove under åpen himmel og lage ting fra naturen og bruke naturen sommer som vinter, til fysisk og mental utfoldelse.

-Myrth og Yvonne

onsdag 1. februar 2012

Proppfull av antioksidanter!

Antioksioksidanter beskytter cellene i kroppen vår mot de frie oksygenradikaler og verner oss på den måte mot blandt annet kreft og hjertesykdommer.
"Frie oksygenradikaler" lyder jo ganske gresk for de fleste, men er ikke så vanskelig å forstå altså. Ved all bevegelse (helt ned til å trekke pusten) omdanner kroppen vår oksygen, og i denne forbrenningsprosessen dannes disse frie oksygenradikalene. Det er helt naturlig, og i til en viss grad klarer kroppen å håndtere de. Men kommer det over et visst nivå, kan det skade  DNA`et vårt, som igjen kan føre til cellemutasjoner og deriblandt kreftceller.

(kilde: www.forskning.no)

Da er det jo greit å vite at man lett kan tilføre litt antioksidanter, -bær, nøtter og grønnsaker er rike kilder.
Særlig blåbær inneholder mye antioksidanter, i tillegg til C-vitaminer og små mengder mineraler.



På barnetv her en dag ble det vist hvordan man lager smoothie, og det fanget Andreas opp. Siden har jeg ikke hørt om annet en smoothie, så i går kapitulerte jeg og handlet inn youghurt naurell og blåbærjuice. Blåbær har vi i fyseren etter høstens bærtur.

Til to glass brukte jeg:

1/2 godt modnet banan
1,5dl youghurt
2,5 dl blåbærjuice
ca. 1/2 dl blåbær

Alt oppi en beholder og blednes godt... -NYT!



Men altså... Viktor likte det ikke, Andreas synes de var for sure (burde kansje brukt vanilje yuoghurt og litt mer banan...), og jeg er i utgangspunktet ikke glad i youghurt-produkter... Men Bizzy-mannen synes de var perfekte og endte med å tømme begge glassene; så da ble han proppfull av antioksidanter.

-Yvonne-
Lagt inn av kl.
Etiketter: ,

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom)